Running: ¿durante la estación más calurosa?
El clima sofocante es el enemigo principal del deporte en verano, a pesar de ser esta la mejor época para ejercitarnos las complicaciones se acumulan cuando queremos mantener el nivel físico. Estudios y profesionales lo recomiendan: nuestro cuerpo aprende a sudar más (y a refrigerarse) si entrenamos con calor y la salud cardiovascular se ve afectada positivamente gracias al aumento
¿Qué sabes del cólico del lactante?
Cólico del lactante La osteopatía puede ayudar a mejorar y solucionar el llamado “cólico del lactante”, gracias a un trabajo global, reequilibramos el sistema nervioso y su conexión con el sistema visceral para que su aparato digestivo funcione de una forma correcta y eficaz. Además, otros síntomas como llantos, falta de sueño, gases, nervios, rechazo de la toma… son algunos de los
Tendencia: el running está de moda
Fortalecimiento de piernas y caderas Es un hecho incontestable que correr, en diferentes espacios, está de moda y cada día se suman más adeptos a un deporte que incide notablemente tanto en la salud corporal como mental. La constancia en el ejercicio es algo imprescindible para poder evolucionar y no contar siempre con profesionales que nos orienten es sin duda un error
Running: retomando las carreras después del verano
El verano llega a su fin y aún habiendo realizado deporte durante las vacaciones, la vuelta a rutinas más definidas es inevitable. En la reanudación del deporte salir a correr es un ejercicio ideal por la disminución de las temperaturas y el poder de motivación al disfrutar aún de los largos días hasta mediados de septiembre.
