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03
04
2018

La primavera la sangre altera

Por Las Mesas 0
La primavera es el despertar de la vida, lo que en los seres humanos se traduce en un incremento de la actividad al tener más energía, sumándole el aumento de la luz y de la temperatura, redunda en que se pasa más tiempo fuera de casa y se emplea un vestuario más ligero. La primavera favorece la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrenalina, hormonas que influyen positivamente en el estado de ánimo.
De hecho existe evidencia científica que indica que el cambio en la luz ambiental y en las condiciones climáticas puede influir en el estado de ánimo. Es por esto que el estar en espacios amplios y bien iluminados es algo importante.
El exceso de energía que genera la llegada de la primavera puede producir efectos rebote, como cansancio o incapacidad para concentrarse ante los quehaceres diarios. En este sentido, es recomendable enfocar la energía que la luz, las endorfinas y la serotonina ofrecen en realizar ejercicio físico.