El comienzo en el deporte, paradójicamente, no es tan difícil como se dibuja. El momento más complicado suele llegar cuando se han llevado con frecuencia actividades deportivas y, ya sea por cuenta propia o en un centro deportivo, no se conoce la importancia de mantener la motivación.

Quizás perteneces a ese porcentaje de la población que decide usar una bicicleta estática como perchero o eres de los que pasas de largo cuando las ves todas en hilera en el centro deportivo, de una forma u otra no haces bien. Los ejercicios en bicicleta estática son aeróbicos y, sobre todo, queman calorías y grasas así que no huyas más de ellas y con un poco de constancia conseguiremos que ayuden a adelgazar.

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