La importancia de la flexibilidad
Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones. Nos provee de un mayor y mejor rango de movimiento, lo que influye positivamente en nuestra postura física, en la forma en que nos movemos y desplazamos. Un músculo relajado tiene mayor facilidad de realizar una contracción rápida y por ende mayor posibilidad de desarrollar una mayor fuerza en
La primavera la sangre altera
La primavera es el despertar de la vida, lo que en los seres humanos se traduce en un incremento de la actividad al tener más energía, sumándole el aumento de la luz y de la temperatura, redunda en que se pasa más tiempo fuera de casa y se emplea un vestuario más ligero. La primavera favorece la secreción de feromonas,