Conseguir más fuerza en las manos levantando pesas
En el levantamiento de pesas sostener los objetos con fuerza puede ayudarte a cargar más peso y superar tus récords personales. El truco más impresionante como poco realista es el de cargar dos discos de 20 kilos con la punta de los dedos y, aunque suena simple, colocar dichos discos en posición vertical y mantenerlos en equilibrios es difícil hasta
Como cuidar tu pala de pádel
La herramienta más importante para practicar este divertido deporte, la pala. El pádel esta en auge, lo sabemos, por ello todo el material necesario, complementos, etc. está de moda. Muchos de estos materiales cada vez son más avanzados y de ultima generación, por lo que su precio aumenta considerablemente. Es por ello que desde el Centro Deportivo Las Mesas lanzamos unos
La amplitud y la luz natural
La importancia de los espacios y zonas comunes en los centros deportivos es muy importante. Estos espacios surgen como lugares en los que socializar, compartir con la familia y compañeros reuniones y momentos. En el Centro Deportivo Las Mesas damos mucha importancia a la vida social y la amplitud en los espacios comunes, siendo esta una de nuestras claves para